Step+Problem zone+Stretch

Step+Problem zone+Stretch -  занятие разделено на 3 части: аэробная с использованием степ-платформы, силовая – упражнения на все группы мышц с испльзованием различного оборудования и растяжка – в течение 30 минут комплекс упражнений , направленный на развитие гибкости.

Занятия проводит Наталья Лысоволенко.