Функциональный тренинг

Функциональный тренинг – тренировка с использованием различного оборудования,  включает в себя как аэробные, так и силовые упражнения. Занятие улучшает координацию, силу, выносливость. Тренировка позволяет сжечь до 600 ккал за час.

Функциональный тренинг - это высокоинтенсивная круговая тренировка на все группы мышц. Используется различное оборудование, в том числе степ-платформа. Уникальный способ придать тонус мышцам и великолепную физическую форму своему телу, повысить выносливость и укрепить сердечно-сосуддистую и дыхательную систему.

Занятия проводит Наталья Лысоволенко и Елена Дементьева.